#13 wyścig 2/3 Liga Narodów- ITRA- i pudło!

W dzisiejszym odcinku:

- Objaśniam dlaczego biegnę 3 biegi ultra w przeciągu dwóch miesięcy

- Dzielę się z Wami strategią żywieniową na bieg 5,5h 

-  Jak się czuję po biegu i ile wynosi moje tętno spoczynkowe :) 

 

Jak zawsze zapraszam do odsłuchu!

• Na Pełnym Baku- FB
• Na Pełnym Baku - Instagram
• Na Pełnym Baku- Strona Internetowa

"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"